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クマー

【登場人物】
一郎…地元の小学校に通う小6長男。幼名ポニョちゃん。
二郎…地元の小学校に通う小2次男。幼名ガガちゃん。
ルーちゃん…ママ。忙しいビジネスウーマン。毒舌が特徴
クマー…わたし。仕事場は自宅の一室
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どこまでやせるんだろう

うちの体重計は体重と体脂肪率に加えて「肥満」「やや肥満」「標準+」「標準-」「やせ」の5段階を表示します。これまで「標準+」と「やや肥満」の間を行ったり来たりしてたのですが。

今朝は「標準-」が表示されました。15年くらい使ってて間違いなく初めてです。

ママ「クマーさぁ、わたしより軽くなっちゃうじゃん。ほんとやめてよね」

わたし「そう言われましてもねぇ」


5月5日に退院した直後は61.4キロで、そのもっと前は65~67キロだったはず。今朝は56.9キロでした。こんなに軽くなったのは学生時代以来だ。標準体重も通り越したけど、病気と一生続く食事制限が原因だからぜんぜん喜べないです。

年をとってから病気が原因でやせると、顔は貧相になるし全体的に萎んだかんじがするし、何もいいことありません。なんとか表情だけでも若くありたいものです。


★今日の晩ごはん

【前菜】温マカロニ(カレー)/冷マカロニ(サラダ)/フライドポテト
【主菜】油淋鶏(ユーリンチー)どんぶり
【甜点】アイス2種

じゃがいもをレンジでチンしてからフライパンで焼いてフライドポテトを手作りしたら、子どもたちに大好評であっという間になくなりました。

油淋鶏も次男が鶏皮の部分を嫌がっただけで、ふたりともよく食べました。レシピはネットで見つけたおいしそうなのと簡単ごはんの本のをじっくり見比べて後者を選択しました。当面はこれでいいです。


★あとがき

明日は餃子を作ります。これまでは冷凍餃子を焼くばかりで、生まれて初めての餃子作りです。材料はもうぜんぶ揃えてあります。明日は朝から作業をしよう。


★ダイエットの記録

24/Jun/2020 56.9/17.9
22/Jun/2020 56.9/18.5
19/Jun/2020 57.4/18.7
18/Jun/2020 57.3/17.5
17/Jun/2020 57.1/18.7
16/Jun/2020 57.4/18.7
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14/Jun/2020 57.4/19.1
13/Jun/2020 57.9/18.4
12/Jun/2020 58.1/17.9
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04/Jun/2020 58.2/18.3
03/Jun/2020 58.3/19.0
02/Jun/2020 58.2/19.5
01/Jun/2020 58.5/19.3
31/May/2020 58.4/18.4
20/Mar/2020 65.8/22.6
24/Dec/2019 66.1/23.0
30/Sep/2019 67.0/21.8
30/Jun/2019 66.0/22.0
31/Dec/2018 65.0/22.4
30/Jun/2018 62.7/20.3
31/Dec/2017 64.5/21.4
??/May/2017 76.5/??.?


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コメント

適正な体重になりたいのに

 クマーさん、おはようございまーす。朝から雨です。コインランドリーに行って、青○で注文をしていた旦那のワイシャツを取りに行って、買い出しして終わりの、さくらです。
 いやー、羨ましいほどの体重の落ち方ですが・・・。私は、本当にコロナ禍で自粛生活が響いて、ものの見事に体重が増えまして・・・。
さすがに、ふくらはぎの痛みとかが出て来て、体を動かすこと自体が億劫になってきているので、いい加減に体重を落としたい・・・。
 いやー、役員で会計で同じですがー、偶然とはいえ規模が違うとはいえ、ちょっと嬉しいです。同志がいる感じで。
 餃子作りですかー、我が家もやろうと思いましたが・・・。食べる量にムラがありすぎて、作るまで至ってません。でも、作り立ては絶品でしょう。
 我が家は今夜は、焼きそばです。
 ではでは、クマーさん無理しないデー。

さくらさんこんばんは。
今日も疲れました。
でもなんとか終わって子どもたちも早く寝てやれやれです。

>ふくらはぎの痛み

むくみとか大丈夫ですか?
わたし倒れる前、ふくらはぎが異様にむくんでたそうです(ママ談
身体ってほんといろんなとこがつながってますよね。
このところずっと足裏マッサージを自分でやってて、だんだんどこらへんを揉むとどうなるってのがわかってきたような気がします。
ツボの本とかぜんぜん読んだことないんですけど。

壊れてからじゃ遅いので、無理しないでできるところから始めましょう。
(ってこれ、うちのママにも言い続けてることなんですけどね。ほんと入院でわたし自覚しました。壊れてからじゃ遅いです)

>餃子

包むのに時間かかったけど、おいしく食べられました。
餃子の皮の袋の裏側に書いてあったとおりにやりました。

皮25枚
豚ひき肉150g
キャベツ150g
ニラ30g

これでママと子どもたち3人でちょうどよかったです。
ひとつも残りませんでした。


さてさて明日はえーと午前中が通院で午後が古い車の引き渡し準備です。週末には新しい車に替わります。また小さいかわいいやつです。

ではおやすみなさい。

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