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クマー

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一郎…高1長男。幼名ポニョちゃん。今年は英検準1級とれるかな。
二郎…小6次男。幼名ガガちゃん。中学受験します。
ルーちゃん…ママ。忙しいビジネスウーマン。毒舌が特徴
クマー…わたし。2020年の春に病気で死にかけました。
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曜日改革=木曜日

今日は木曜日。晩ごはんの時間が見事にバラバラです。

二郎(小6次男)=7時
ママ(通勤30分)=8時(たぶん)
一郎(高1長男)=9時

先週は唐揚げで7時に揚げて8時に揚げて9時に揚げてと大変でした。毎週そんなのは無理なので、さてどうしたらいいのやら。


ということで、今日はもうハナから諦めて冷凍庫に残ってる麺類メインにします。こんな日に面倒な調理はやらない。麺に干物サラダ卵でもつければ十分でしょ。プロテインもあるし。

「木曜日は無理しない」って忘れないようにしよう。今年度は一郎の英語塾が木曜日だからね。もちろん家族の生活パターンが変わったら適宜また変えればいい。


★あとがき

左の眉毛がかゆくてかゆくて我慢できないので、ムヒを塗りまくっています。一瞬スッとして気持ちいい。けどなんだかなー。

むかしやった帯状疱疹の後遺症です。痛みが残らなかっただけマシだけど、かゆすぎるとQOLが著しく減退するからなー。


★昨日の晩ごはん(家族用。わたしは別の病人食)

・牛乳+ソイプロテイン
・サラダ(トマトレタスチーズ)
・たけのこごはん+キムチ
・生鮭のじゃがいも包み焼き
・トンテキ(豚肩ロースステーキ)
・いちご(とちあいか)


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