このまえ久しぶりに悪夢を見ました。起きたら「だいぶうなされてたよ」とママが教えてくれました。
２０年くらい前はそれが毎晩で、汗びっしょりで２時間くらいで飛び起きる毎日でしたが、最近はずいぶん減りました。２０年の間にはリーマンショックも東日本大震災も新型コロナもあったし。自分のことでも、子どもがふたり生まれたり、病気で死にかけて入院したり。そんだけいろいろあれば悪夢も遠くなりにけり、となるよねそりゃ。
自分を許して認めてあげようと心から思えるようになったのはつい最近のことです。寝る前に家族でトランプをやってゲラゲラ笑いながらおやすみと言いあえる毎日に誇りを持とう。いいじゃんもう。家族４人が仲良く暮らせてるだけで、わたしには身に余る幸せです。
今日と明日のことだけ考えて生きよう。「最近は午後になると卵が買えないな」とか。ああでも車の保険の契約を延長したり春の新幹線の切符を買ったり夏の旅行のオプションを申し込んだりとか、そういうのは早めにやらなきゃいけんけど。「悪夢が久しぶり」ってだけでも、ああ良かったねと。もう毎晩じゃないじゃんと。それだけでも自分を褒めてあげたいと思います。
★あとがき
今日は二郎（小４次男）が卒業式で９時下校です。そのあと何をしよう。一郎（中２長男）は成績表を持って帰ります。それを見てから週末に家族会議を開催して、春から夏のことを話し合いたいと思います。まぁ深刻なことは何もないので方針の確認くらいです。
★トランプ（大富豪）の成績表
【昨夜】
一郎０９二郎０４ママ０８わたし０９
【週間】
一郎４４二郎３４ママ４７わたし４５
【これまでの優勝回数】
一郎０２二郎０３ママ０１わたし００
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にほんブログ村★昨日の晩ごはん（家族用。わたしは別の病人食）
【前菜】サラダ（トマトレタス）／タコ刺身／ホタテとニンニクの芽のスタミナ炒め／豚のハーブカツレツ
【主菜】とろさばの照り焼き丼
【甜点】ジャム，バナナ＆ヨーグルト
★体重と体脂肪率の記録
16/Mar/2023 54.8/18.6
15/Mar/2023 54.4/18.5
28/Feb/2023 54.7/18.9
31/Jan/2023 54.8/19.2
31/Dec/2022 54.6/18.4
31/Dec/2021 54.6/18.2
31/Dec/2020 53.6/15.2
24/Dec/2019 66.1/23.0
31/Dec/2018 65.0/22.4
31/Dec/2017 64.5/21.4
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