今は朝５時です。３月なのでまだ暗いですが、窓の外からさかんに鳥の鳴き声が聞こえます。
これってテレビで見たイソヒヨドリだよなと思って調べてみました。
【解説付き】イソヒヨドリの鳴き声（さえずりと警戒声）
やはりこれじゃないかな。そっくりだもの。本州以南の留鳥で、生息地が拡大していて海から離れた住宅地とかでも見られるそうです。
これからの季節、いろんな生き物が活性化します。人間もそうかな。よし頑張っていこう。
★あとがき
いつの間にか台所の床で寝てて朝４時にママに起こされました。うなされてたそうです。うるさくてごめん。
★トランプ（大富豪）の成績表
再開しました。珍しくわたしが勝ちました。
【昨夜】
一郎（中２長男）１３二郎（小４次男）１０ママ１１わたし１６
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にほんブログ村★昨日の晩ごはん（家族用。わたしは別の病人食）
【前菜】サラダ（トマトレタス）
【主菜】鶏むね肉のレモン煮／目玉焼き＆鶏もも肉のレモンペッパー炒め／ほうれん草ソテー
【甜点】りんご（王林）／デコポン
メイン３種を１プレートに盛りました。
★体重と体脂肪率の記録
08/Mar/2023 54.5/19.1
07/Mar/2023 54.8/15.9
28/Feb/2023 54.7/18.9
31/Jan/2023 54.8/19.2
31/Dec/2022 54.6/18.4
31/Dec/2021 54.6/18.2
31/Dec/2020 53.6/15.2
24/Dec/2019 66.1/23.0
31/Dec/2018 65.0/22.4
31/Dec/2017 64.5/21.4
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